Ці 7 висловлювань характерні лише для щасливих пар, - експерт з Гарвардського університету.

Гарвардська психологиня пояснила, які щоденні фрази зміцнюють довіру у стосунках і чому саме вони є "цілями любові" для кожної пари.

Формування емоційно безпечних і стабільних відносин починається з основи довіри, поваги та вміння приймати партнера без приховувань. Таку думку висловлює CNBC, посилаючись на психолога Кортні Воррен, яка має диплом Гарварду і спеціалізується на дослідженні стосунків.

За словами експертки, емоційна безпека -- це коли ви почуваєтесь гідними любові та впевнені, що ваш партнер приймає вас у будь-якому стані -- і в злетах, і в падіннях. Пари, які дійсно довіряють одне одному, щодня говорять фрази, що зміцнюють цей зв'язок.

"Ти сприймаєш мене таким, який я є насправді."

Ці висловлювання демонструють абсолютну щирість. Люди готові показувати свою вразливість, впевнені, що їх приймуть без критики.

Схожі фрази: "Дякую, що любиш мене такою, яка я є", "Я ціную, що можу бути собою поруч із тобою".

"Я вірю тобі"

Це основа всіх взаємин. Партнери, які довіряють один одному, відчувають впевненість у висловлюваннях і вчинках свого супутника, навіть якщо вони не знаходяться поряд.

Подібні висловлювання: "Ми єдине ціле", "Вдячний за те, що цінуєш мене та наші взаємини".

3. "Ми знайдемо спосіб це подолати."

Ці висловлювання свідчать про те, що навіть у часи суперечок існує надія на краще майбутнє для пари.

Аналогічні висловлювання: "Погляньмо на це питання спільно", "Один важкий момент не є завершенням шляху".

"Проведи час із приятелями для розваги!"

Пари, які мають довіру одна до одної, не відчувають ревнощів щодо особистого простору. Вони усвідомлюють, що час, проведений наодинці, лише посилює їхні стосунки.

Альтернативні варіанти: "Я щасливий, що ти виділяєш час для себе", "Дякую за те, що надаєш мені можливість для особистого простору".

"Я тужу за тобою"

Це не стосується залежності, а радше емоційної близькості — коли навіть відстань лише посилює тепло почуттів.

Альтернативні вирази: "Відстань змушує мене усвідомити, наскільки я ціную тебе."

6. "Можемо обговорити?"

Відкрите спілкування є проявом зрілості у відносинах. Партнери не оминають складні питання, а підходять до їх обговорення з увагою і чуйністю.

Ось кілька варіантів для вашого тексту: "Мені потрібно прояснити певні моменти", "Я не зовсім добре себе почуваю, можемо обговорити це?".

7. "Давайте розробимо стратегію!"

Спільні прагнення та амбіції вказують на те, що партнери уявляють одне одного в своїх майбутніх планах.

Ось альтернативні варіанти: "Я з нетерпінням чекаю на нашу подорож", "Чи можемо звірити наші графіки?"

Психолог підкреслює, що довіра та відчуття безпеки у стосунках не виникають раптово. Це процес, який потребує часу, спільних зусиль і здатності приймати як партнера, так і власну особистість.