"Провела 8-10 хвилин у спокої": Кацуріна вразила новим методом, який допомагає їй справлятися з тривожністю.

Дизайнерка, рестораторка та матуся Даша Кацуріна поділилася своїм шляхом до відновлення та подолання тривожності.

У своєму Telegram-каналі Даша поділилася, як вона завершує день, використовуючи еластичну стрічку.

"Протягом останніх кількох тижнів я завершую свої дні, використовуючи стрічку stretch-eze, яка була розроблена Кімберлі Дай. Завдяки рекомендаціям моєї тренерки Світлани, я займаюся відновленням таким чином. Лежачи близько 8-10 хвилин і зосереджуючись на диханні, я відчуваю, як мій стан стабілізується, а тривожність поступово зникає," - поділилася вона.

Відомо, що Кацуріна активно займається як своїм фізичним, так і ментальним здоров'ям. Раніше вона ділилася інформацією про різноманітні косметичні процедури та регулярні медичні огляди.