Магнітна буря 12 лютого: як захистити себе

Магнітні бурі впливають на самопочуття.

У середу, 12 лютого, в Україні очікується магнітна буря середнього рівня потужності. Цей феномен пов'язаний із сонячною активністю, що зафіксувала К-індекс 4.

Цю новину повідомив портал meteoagent, який займається спостереженням за сонячною активністю.

Зазначимо, що протягом останніх трьох днів спостерігалася посилена геомагнітна активність, яка досягла індексу Kp 5.

Магнітні бурі можуть негативно позначатися на фізичному самопочутті та емоційному стані людини. У цей період можуть виникати такі симптоми, як головний біль, аритмія, підвищена агресивність, тривожність, втома та порушення сну. У такі дні важливо уникати вживання стимуляторів, таких як кава, дотримуватися збалансованого харчування, більше рухатися і знаходити достатньо часу для відпочинку.