Незабаром Землю накриють магнітні бурі: коли очікувати на пік та як уберегти своє здоров'я.

Що відомо про цю магнітну бурю та які заходи можна вжити для захисту свого здоров'я, розповідає РБК-Україна.

За даними сайту NOAA Space Weather Prediction Center, магнітна активність прогнозується у такі дні:

26 липня, субота - помірна магнітна буря (рівень G1)

27 липня, неділя - буря червоного рівня (G2), найбільша активність очікується в другій половині дня.

28 липня, понеділок - геомагнітна активність почне знижуватися, а в другій половині дня прогнозується стабілізація.

Рівень G2 означає, що можливі збої у GPS, зв'язку, порушення сну, головний біль у метеозалежних людей. В окремих регіонах північної півкулі може з'явитися північне сяйво.

Геомагнітні бурі виникають внаслідок сонячних спалахів та корональних викидів маси (CME), коли заряджені частички досягають нашої планети, порушуючи її магнітне поле. Згідно з міжнародною шкалою NOAA, коли K‑індекс перевищує 5, це свідчить про червоний рівень бурі, який може негативно позначитися на самопочутті людей.

У дні магнітних бур організм працює з підвищеним навантаженням. Особливо це помітно у людей із хронічними хворобами, гіпертонією, вегето-судинною дистонією, розладами сну.

Найбільш розповсюджені ознаки:

Ось кілька простих кроків, які можуть допомогти зменшити негативний вплив геомагнітних бур:

Якщо ваше самопочуття викликає занепокоєння, звертайтеся до лікаря за допомогою.

Особливу обережність у дні магнітних бур варто проявити:

У ці дні важливо контролювати артеріальний тиск, забезпечувати організму достатній відпочинок і уникати стресових ситуацій.