Скільки шарів одягу варто одягати при температурі 10 градусів у приміщенні? І чому слід уникати вживання алкоголю - BBC News Україна.
Третє - це організація вашого простору. Виберіть найзатишнішу кімнату в домі, закрийте двері до інших приміщень, ущільніть вікна, а за потреби накрийте їх ковдрами або шторами. Набагато ефективніше обігрівати компактний простір, ніж всю квартиру. Для комфортного сну скористайтеся кількома ковдрами або спальником.
