Світ став свідком буму лікувальної сили книг - BBC News Україна
У сучасному світі, де стрес і тривога стали невід'ємною частиною нашого повсякдення, багато людей прагнуть знайти методи для зняття напруги та відновлення внутрішньої гармонії. Одним із таких шляхів є читання книг, також відоме як бібліотерапія, яке здобуває все більшу популярність у різних куточках світу.
Цей підхід полягає у виборі художніх творів, які сприяють покращенню психічного благополуччя. Його використовують не лише для підвищення емоційного стану, а й для прийняття важливих рішень, а також у терапії деяких психічних розладів.
