Відомий український артист розповів про свій шлях до зниження ваги на 40 кг: "Тепер можу насолоджуватися бургерами".
Популярний український артист Нікіта Кісельов поділився своїм досвідом життя після схуднення та розкрив секрети свого теперішнього харчування.
Раніше 28-річний виконавець поділився, що ще рік тому його вага сягала 130 кг. Після численних спроб суворих дієт, Нікіта зрозумів, що без роботи з психологами результат буде незначним. У бесіді з журналістами ТСН.ua артист зізнається, що після того, як втратив 40 кг, у його житті розпочався новий етап.
"Найважливішим аспектом схуднення є підтримка досягнутої ваги. Мушу зізнатися, що раніше я вже намагався схуднути двічі - на 30 і 40 кілограмів, але щоразу повертався до колишніх звичок. Щоб уникнути цього в майбутньому, я вирішив звернутися до психотерапевта, щоб навчитися контролювати свої споживчі бажання та взагалі своє життя. Зараз я наче заново відкриваю для себе їжу, яку споживаю," - поділився Нікіта в коментарі для ТСН.ua.
Раніше виконавець зізнавався, що йому вдалося скинути вагу завдяки фізичним тренуванням, спеціальним медикаментам для боротьби з інсулінорезистентністю та ін'єкціям, які допомагали контролювати апетит.
"Мій великий плюс - що я не люблю десерти. Я більше по бургерам і піцам. Але навіть їх я вже собі дозволяю, просто в обмеженій кількості. Тобто як тільки відчуваю насичення, я можу зупинитися, не доївши повністю порцію", -- додав Кісельов.
