Як швидко відбувається старіння вашого організму? Це допоможе з'ясувати легка щоденна вправа - BBC News Україна.

На перший погляд це може виглядати як незначна деталь, але швидкість, з якою ви проходите від одного місця до іншого, здатна багато розповісти про ваше фізичне та психологічне самопочуття.

Дослідження свідчать, що проста прогулянка до крамниці, парку або зупинки транспорту може вказувати на ймовірність госпіталізації, серцевих нападів та навіть передчасної смерті. Крім того, швидкість, з якою людина ходить, може слугувати показником темпів когнітивного старіння.